Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 23,96g | Białk: 38,12g | Węglo: 129,26g.
Śniadanie: Risoles, Sunpride Banana. Lunch: Tahu, Nasi Putih, Cumi Asin, Daun Singkong, Terong Balado. Obiad: Ayam Goreng, Cumi Asin, Daun Singkong, Terong Balado, Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Apel (tanpa Kulit), Jeruk. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|