Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2024
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 60,55g | Białk: 153,66g | Węglo: 162,91g.
Śniadanie: 동아오츠카 포카리스웨트 (240ml). Lunch: 아침 닭가슴살 갈릭, 아보카도, 찐단호박. Obiad: 아침 닭가슴살 큐브 청양고추. Przekąski/Inne: 프롬잇 프로틴칩 칠리바베큐, 곰곰 플레인 베이글, 아몬드, 그릭데이 그릭요거트, 냉동 블루베리. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bewarmperson
|