Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2024
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 79,22g | Białk: 118,79g | Węglo: 183,48g.
Lunch: Ikan Shisamo, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Daun Pepaya, Nasi Putih, Buah Kiwi. Obiad: Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Spesial, Telur, Nissin Crispy Crackers, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Daun Pepaya. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sputrimonita
|