Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2024
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 76,28g | Białk: 94,50g | Węglo: 66,96g.
Śniadanie: Bionova Протеиновая Гранола Ягодная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Система Глобус Лаваш Тонкий из Муки Пшеничной Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Лук. Obiad: Smart Formula Горький Шоколад с Манго. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|