Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2024
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 40,08g | Białk: 90,04g | Węglo: 180,15g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Esselunga Mirtilli, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Coop Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati , Freshona Funghi Porcini a Cubetti. Obiad: Ortomio Piselli Fini Surgelati, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Golden Sun Riso Basmati , Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Cuor di Terra Pesto di Pistacchio, Fiorentini Bio Gallette Semi di Chia, Penny Market Cacao Amaro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|