Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2024
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2028 kcal
|
Tłusz: 81,81g | Białk: 73,12g | Węglo: 252,30g.
Śniadanie: Активия Йогурт Питьевой, Smartbar Гранола Орех-Шоколад, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Пятерочка Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом , ВкусВилл Булочка с Курагой Постная. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Белый Хлеб. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|