Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2015
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
694 kcal
|
Tłusz: 35,47g | Białk: 48,32g | Węglo: 45,14g.
Śniadanie: Chicken Sandwich with Spread. Lunch: Ducktrap Mustard Dill Sauce, Chicken Thigh, White Rice. Przekąski/Inne: Dunkin' Donuts Earl Grey Tea with Milk & Sugar. więcej...
|
|
3094 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odtwarzanie Muzyki - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Ogladanie TV - 6 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|