Dziennik chrisestro, 04 lip 15

Profil chrisestro | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2015

84,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 5,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lipca 2015:

740 kcal

Tłusz: 39,50g | Białk: 56,00g | Węglo: 52,00g. Śniadanie: BioNutritional Research Group Power Crunch Triple Chocolate High Protein Creme Filled Wafer. Lunch: Au Bon Pain Egg Whites & Cheddar Breakfast Sandwich. Przekąski/Inne: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Think Thin Chunky Peanut Butter High Protein Bar. więcej...

2693 kcal

Ćwiczenie: 10.0 incline 4.2 mph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,8 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi chrisestro

Zobacz Pełną Historię

Dziennik chrisestro, 04 lip 15

Skomentuj

Historia Wagi chrisestro