Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 67,62g | Białk: 82,58g | Węglo: 96,97g.
Śniadanie: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Green Milk Coconut Professional, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Яйцо. Lunch: Окей Груша Конференс, Kalleh Сыр Мягкий Фета, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лук, Шампиньоны. Obiad: SPAR Семечки Подсолнечника Очищенные, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. Przekąski/Inne: Кедровые Орехи . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|