Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2024
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
932 kcal
|
Tłusz: 23,21g | Białk: 65,42g | Węglo: 117,39g.
Śniadanie: Carrots, Great Value Enriched White Bread, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lunch: Turkish Coffee, Carrots, Parmesan Cheese (Shredded) , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Przekąski/Inne: Werther's Original Hard Candies. więcej...
|
|
2516 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adelinyshka
|