Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2024
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 41,57g | Białk: 68,55g | Węglo: 166,23g.
Śniadanie: The Infinity Protein Blend Pro, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. Obiad: The Infinity Protein Blend Pro, Tahu, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Przekąski/Inne: Mangga, Kue Pancong, Singkong Rebus, Tricks Kimchi Baked Crisps, Roma Biskuit Sari Gandum, Kelapa Parut, Nutrijell Jelly Powder Coklat. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vanielladepoutre
|