Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2024
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 53,44g | Białk: 134,81g | Węglo: 102,75g.
Śniadanie: Геркулес Геркулес Монастырский, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Dia Dar Отруби Ржаные, DopDrops Шоколадная Паста, Здоровка 5 Семян Super Food, Голубика, Land Kaas Сыр Гауда. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Зеленый Лук, Перекресток Креветки в/М 90/120. Obiad: Prime Kraft Мицелярный Казеин «Ананасовый Йогурт». Przekąski/Inne: Prime Kraft Мицелярный Казеин «Ананасовый Йогурт», Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|