Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2024
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 70,12g | Białk: 119,22g | Węglo: 68,52g.
Śniadanie: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Авокадо Авокадо. Lunch: Шашлык из Свинины, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный, Sveza Сыр Творожный для Салата. Obiad: Вино Красное Сухое, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Клюквой, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Ашан Киви, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Шашлык из Свинины. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|