Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2015
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 61,15g | Białk: 47,28g | Węglo: 147,67g.
Śniadanie: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Graines de Courge, Fromage Blanc, le Son d'Avoine, Raisins Secs, Quaker Flocon d'avoine, Banane, Noix. Lunch: Carottes, Chipolatas, Riz Blanc, Mamie Nova Gourmand Chocolat Banane, Vin de Table Rouge. Obiad: Omelette. więcej...
|
|
2902 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Ogladanie TV - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|