Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2024
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 68,07g | Białk: 50,42g | Węglo: 210,71g.
Śniadanie: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Lunch: SuperIndo Kerupuk Ikan , Nasi Pecel. Obiad: Jus Jeruk Peras Segar, Cap Cay Kuah, Gyoza. Przekąski/Inne: Pizza Keju. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|