|
kcal 1.730 🤸🏻♀️❤️
C 180
P 125
G 50
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 33,42g | Białk: 138,20g | Węglo: 158,12g.
Śniadanie: Milbona Yogurt Greco senza Lattosio. Lunch: Molas Gallette di Riso Integrale, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. Obiad: Milbona Yogurt Greco senza Lattosio, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Zucchine, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Przekąski/Inne: Dole Banana. więcej...
|
|
1585 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|