Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2024
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 60,35g | Białk: 118,07g | Węglo: 85,74g.
Śniadanie: Светаево Сыр Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bionova Протеиновая Гранола Ягодная, Глобус Хлеб Рогенброт, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Зеленый Лук, Желтая Горчица, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Пятерочка Яблоко Сезонное , Светаево Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|