Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2024
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3187 kcal
|
Tłusz: 129,11g | Białk: 241,01g | Węglo: 265,50g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Карамель. Obiad: Fit And Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Красная Цена Сыр Российский, Велком Окорок Тамбовский, Капуста Белокочанная, Магнит Апельсин, Мандарины, Нектарин, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|