Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2015
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 70,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 65,52g | Białk: 121,24g | Węglo: 270,34g.
Śniadanie: Aldi Toastschinken, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Stockmeyer Teewurst Fein, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Metzgerfrisch Leberkäse. Lunch: Äpfel, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Weißkohl. Obiad: Milch 1,5%, Weißer Reis (Langkorn), Olivenöl, Zwiebeln, Ja! Schweine-Minutensteaks. Przekąski/Inne: Mentos Fruit, Orangen. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|