Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2024
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
460 kcal
|
Tłusz: 22,65g | Białk: 31,00g | Węglo: 33,07g.
Śniadanie: Картофель Отварной, Пить Кофе Какао, Жареное Яйцо. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки. Przekąski/Inne: Дымов Сырокопчёный Бекон. więcej...
|
|
1769 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|