Dziennik antifaf, 05 lip 15

Tout abus se paye au prix fort!!
Perso je ressorts d'un enchainement de divers barbeuks et d'apéros, ça fait du bien mais ça fait mal au compteur, mais qu'est-ce que je me suis bien éclaté cette semaine, ya pas à chier!! Et maintenant c'est ambiance pluie orageuse, je peux donc me recentrer sur mon objectif plus sereinement avec l'idée d'avoir profité à 400% de ces derniers jours de canicule!! (ps: quand il fait chaud c'est le Doc lui-même qui dit qu'il faut boire! lol)

Bon allé courage à tous! Tchao!
74,4 kg Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.    Wciąż do stracenia: 4,4 kg.    Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lipca 2015:
637 kcal Tłusz: 30,45g | Białk: 67,50g | Węglo: 22,75g.   Śniadanie: Nescafé Café Soluble. Obiad: Carrefour Confit de Manchons de Canard, Harry's American Sandwich. więcej...
1845 kcal Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

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