Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2024
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 53,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 36,80g | Białk: 62,35g | Węglo: 141,44g.
Śniadanie: Светаево Творожный Сыр Сливочный, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Свеклы, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Чернослив, Big Bio Молоко Овсяное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Obiad: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Ne Moloko Банановое Молоко, La Tourangelle Масло Авокадо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капустные котлетки, Кальмар. Przekąski/Inne: Народная Здрава Псиллиум-К. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|