Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2024
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2414 kcal
|
Tłusz: 61,58g | Białk: 160,33g | Węglo: 293,19g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Whole Earth Crunchy Organic peanut butter, Alpro Tostato Mandorla, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Kellogg's Special K Original. Lunch: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Riso Integrale. Obiad: Carnitalia Hamburger Delicatamente Affumicato, Pane Bianco, Riso Grazia Riso Venere. Przekąski/Inne: Myprotein Maltodestrine, Prozis EAA, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais con Legumi, Coop Mix di Frutta Secca, Semplicemente Frutta Mango Essiccato . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|