Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2024
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 40,89g | Białk: 82,05g | Węglo: 168,52g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Запеканка диетическая. Lunch: Агуша Яблоко Малина Шиповник , Baker House Ржаные Хлебцы с Чесноком, Суп Гречневый с Курицей. Obiad: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Креветки, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Макфа Спагетти Отварные. Przekąski/Inne: Каждый День Пастила Ванильная, Marmeco Мармелад Медовый Микс Сухофруктов, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Маловато конечно за неделю, но хорошо что не привес с обильным питанием в поездке. Идём дальше 💪
20 maj 24 przez użytkownika: oksilaki
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|