Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2024
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 14,48g | Białk: 95,57g | Węglo: 141,33g.
Śniadanie: Continente + Proteína Baunilha, Uvas, Banana. Lunch: Super Bock Mini. Obiad: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|