Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2024
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2092 kcal
|
Tłusz: 60,37g | Białk: 111,78g | Węglo: 302,80g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Healthy Life Cinnamon Keto Bread, Great Value Frozen Blueberries, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Specially Selected Raw Honey, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Coffee-Mate Twix Zero Sugar Liquid Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: Oscar Mayer Lunchables Extra Cheesy Pizza. Obiad: Yoshida's Teriyaki Sauce, Country Crock Light Butter, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Zucchini , Fresh & Easy Yellow Squash, Food Lion Boneless & Skinless Chicken Breast Tenderloins, Kroger Whole Wheat Thin Spaghetti. Przekąski/Inne: Food Lion Mini Ice Cream Sandwiches, Cheetos Crunchy Buffalo, General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit, Alani Nu Cherry Slush Energy Drink . więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|