Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2024
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 35,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 79,86g | Białk: 81,89g | Węglo: 108,23g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café, Vigor Leite Gordo, Fuji Apples, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Serramel Mel de Rosmaninho, Hacendado Limão Espremido, Continente Canela, Kiwi Fruit, H3 Ovo Estrelado, Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Forma Escuro. Lunch: Baresa Polpa De Tomate Bio, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Pingo Doce Bife da Vazia, Continente Bimis, Red Tomatoes, Onions, Okra, Garlic. Obiad: Royal Gelatina 10Kcal, Lidl Chaparro Azeite Virgem, H3 Ovo Escalfado, Pingo Doce Creme De Espinafres C/Coentros S/Batata. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|