Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2024
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 57,01g | Białk: 79,69g | Węglo: 71,44g.
Śniadanie: Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Хлебпром Хлеб Белый, Домик в деревне Сливки 10%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Сметана Домашняя, Мираторг Стейк, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Дымов Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Obiad: Молоко (Цельное Молоко), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриные Грудки (Запеченые), Руккола, Помидоры. Przekąski/Inne: Активия Йогурт. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|