Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2024
|
38,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 61,81g | Białk: 126,54g | Węglo: 107,53g.
Śniadanie: HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Seeberger Sonnenblumenkerne. Lunch: Cucumber (with Peel), Harzer Harzer Käse, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Obiad: Iglo Basilikum, Kikkoman Sojasoße, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Zucchini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Przekąski/Inne: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Radishes, Vly Natur ohne Zucker, DM Leinsamen Geschrotet, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Kikkoman Sojasoße, Lavazza Decaffeinato Instant Coffee, DM Bio Weizenkleie, Vly Natur ohne Zucker. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|