Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2024
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 77,87g | Białk: 116,49g | Węglo: 150,25g.
Śniadanie: Coffee Machine Американо с Молоком, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Сахар, Жареное Яйцо, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Карпаччо из Курицы, Салат Айсберг. Lunch: Котлета Куриная, Рис с Овощами. Obiad: Реми Крендель, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ратимир Окорочка Куриные Копчено-Вареные. Przekąski/Inne: Coffee Machine Американо с Молоком, Овсяное Печенье, Котлета Куриная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|