Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 29,11g | Białk: 160,63g | Węglo: 183,33g.
Śniadanie: 곰곰 플레인 베이글, 마이프로틴 초콜릿 스무스. Lunch: 아침 닭가슴살 큐브 청양고추, 밥. Obiad: 찐단호박, 아침 닭가슴살 큐브 청양고추. Przekąski/Inne: 프롬잇 프로틴칩 칠리바베큐, 그릭데이 그릭요거트, 냉동 블루베리. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bewarmperson
|