Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2024
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2754 kcal
|
Tłusz: 118,34g | Białk: 168,71g | Węglo: 300,92g.
Śniadanie: Клубника Свежая, Простоквашино Греческий Йогурт, Красная Цена Молоко 1,5%, Snickers Сникерс, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Кухня на Районе Шаурма с Креветками. Obiad: Первым Делом Огурцы Маринованные, Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт, Лук, Авокадик, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Китайская Капуста, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла). Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|