Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2024
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 39,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 67,32g | Białk: 153,67g | Węglo: 57,69g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Буженина "Домашняя", Бон Матин Сыр Творожный, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lunch: Лакт Творог 2%. Obiad: Творог 5%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Heinz Соус Тар-Тар, Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чай с Лимоном. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|