Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2024
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 36,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 102,99g | Białk: 137,90g | Węglo: 76,45g.
Śniadanie: Лента Сыр Маасдам 45%, Морковь по-Корейски, Арктика Сугудай из Омуля, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале , Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Магнит Багет Французский. Lunch: Coeur du nord Сыр Полутвёрдый из Козьего Молока, Креветки (Вареные или на Пару), Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале , Окрошка. Obiad: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале , Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30). więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_minaeva
|