Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2024
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 58,82g | Białk: 126,93g | Węglo: 87,47g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Coca-Cola Energy без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Dia Dar Отруби Ржаные, DopDrops Шоколадная Паста, Здоровка 5 Семян Super Food, Land Kaas Сыр Гауда. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Global Village Булгур, Зеленый Лук, Перекресток Креветки в/М 90/120, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Obiad: Prime Kraft Мицелярный Казеин «Ананасовый Йогурт». Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Prime Kraft Мицелярный Казеин «Ананасовый Йогурт». więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|