Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2024
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 74,61g | Białk: 91,12g | Węglo: 209,24g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон, Молочный Суп с Вермишелью, Акконд Ломтишка Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: SPAR Купаты Жареные, Чай с Лимоном и Сахаром, Свекла Вареная, Картофель Тушеный с Курицей, Рассольник с Курицей. Obiad: Чай с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Творог. Przekąski/Inne: Груша. więcej...
|
|
2205 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina, Spanie - 7 godziny i 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.aliferenko
|