Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2015
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 26,00g | Białk: 48,64g | Węglo: 205,34g.
Śniadanie: Каждый День Вишня Замороженная, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Сахар, Огурец (с Кожурой), Отруби Овсяные Сибирские (Фигурное Питание), Обок Соевый Соус, Яйцо Куриное, Лук, Приосколье Печень Куриная. Obiad: Каждый День Слива Замороженная. Przekąski/Inne: Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. więcej...
|
|
1839 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|