Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2024
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3357 kcal
|
Tłusz: 106,06g | Białk: 313,02g | Węglo: 274,47g.
Śniadanie: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Борщ, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Фасоль Стручковая, Красная Фасоль (Консервированная), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Цветная Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль Постный. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Кальве Майонез Легкий, Простоквашино Кефир 1%, Нектарин, Мандарины, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|