Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2024
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 75,78g | Białk: 107,27g | Węglo: 100,84g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Зеленый Листовой Салат, Самокат Майонезный Соус Веганский, Куриная Грудка на Гриле, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Obiad: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Укроп, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо. Przekąski/Inne: Добрый Кока Кола без Сахара , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|