Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2024
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 41,74g | Białk: 159,50g | Węglo: 177,57g.
Śniadanie: Cioccolato Fondente, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milbona Yogurt Greco Light, Crownfield Fiocchi d'Avena. Lunch: Insalata Mista Verde, Pane Curcuma, Pomodorini, Nuova Terra Semi di Zucca, Avocado, Esselunga Salmone Affumicato. Obiad: Concentrato di Pomodoro, Molino Rossetto Farina d'avena, Scotti Gallette di Riso Integrali, Soya-Nat Tofu, Zucchine. Przekąski/Inne: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milbona Yogurt Greco Light, Cuoredi Riso Soffiato Bio, Nocciole, Fragole, Milk Pro Complete Vaniglia, Milbona Yogurt Greco Light, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Albume d'uovo, Milbona Budino Proteico Nocciola, Prozis Gallette di Mais, Albume d'uovo, Chiquita Banana, Stella Fiocchi di Avena Integrali Bio. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|