Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2024
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 70,27g | Białk: 87,75g | Węglo: 154,90g.
Śniadanie: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г), Кофе с Молоком, Пицца Пепперони (36 см). Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сметана 25%, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|