Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2024
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66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1772 kcal
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Tłusz: 65,77g | Białk: 146,39g | Węglo: 157,89g.
Śniadanie: Albaricoques, Mangos, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Zanahoria Cocida, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Hacendado Cortezas de Cerdo, Pistachos, Vitalinea Yogur Coco 0%, Hacendado Gourmet Maxi, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Przekąski/Inne: Hacendado Tortitas de Arroz y Legumbres , Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Anacardo Natural, BIG Only Whey Strawberry Milkshake , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Plátano. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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