Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2024
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 71,83g | Białk: 63,86g | Węglo: 42,43g.
Lunch: Philadelphia Original Cream Cheese, Egg, Pero Mini Sweet Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise. Obiad: Fresh Express Cabbage Salad, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Egg, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Kraft American Cheese Slice, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Choceur Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
|
|