Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2024
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 73,18g | Białk: 123,15g | Węglo: 269,41g.
Śniadanie: 咖啡. Lunch: 雞腿便當, 隨緣 塔香新豬肉拌麵. Obiad: 茶月 有機濃豆漿, 小黃瓜, 泡菜炒豬肉, 小木屋鬆餅 原味鬆餅. Przekąski/Inne: 義美 無加糖厚の高纖黑豆奶. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|