Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2009
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 42,88g | Białk: 50,10g | Węglo: 80,87g.
Lunch: Submarine Hoagie Roll, Sliced Pepper Jack Cheese, Deli Sliced Ham, Sea Salt & Black Pepper Potato Chips. więcej...
|
|
2193 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|