Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2024
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 31,23g | Białk: 36,78g | Węglo: 108,29g.
Lunch: Gerblé Germe de Blé, Heineken Bière, Bjorg Tofu Nature. Obiad: La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Oeuf, Oeuf, Yumyum Noodles. Przekąski/Inne: Heineken Bière. więcej...
|
|
1919 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|