Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2015
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 39,23g | Białk: 100,62g | Węglo: 221,39g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Jungle Oats, Canderel Stick. Lunch: Bakers Cream Crackers, Bananas, Coffee, Albany Brown Bread, Tuna in Water (Canned), Mrs. H. S. Balls Original Chutney. Obiad: Bakers Tennis Biscuits, Canderel Stick, Coffee with Milk, Bakers Tennis Biscuits, Chunky Peanut Butter (with Salt), Tuna in Water (Canned), Pinot Noir Wine, Cabernet Sauvignon Wine. więcej...
|
|
2496 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|