Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2024
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
676 kcal
|
Tłusz: 28,00g | Białk: 43,14g | Węglo: 61,52g.
Śniadanie: Leite (Leite Integral), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado. Obiad: Iogurte de Kefir. Przekąski/Inne: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|