Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2408 kcal
|
Tłusz: 108,88g | Białk: 64,96g | Węglo: 236,06g.
Śniadanie: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Lunch: Mie Gacoan Pangsit Goreng, Mie Gacoan Udang Rambutan , Mie Gacoan Mie Iblis, Telur Rebus, Indomie Rawon Pedas Mercon. Obiad: Mixue Fresh Squeezed Lemonade, Mixue Ice Cream Cone. więcej...
|
|
2314 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dewi fikha ayuni
|