|
КД день1
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 61,22g | Białk: 84,60g | Węglo: 197,18g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Голландские, Груша, Пятерочка Банан, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Сыр Российский, Baba Roma Каша Рисовая. Lunch: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Obiad: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate , Кофе с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные), СПК Сосиски Молочные, Самокат Картофель Беби. Przekąski/Inne: Био Баланс Биойогурт Гранат. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iriska_is_perfect
|